۱۳۹۸ شنبه ۳۰ شهريور

 

 

 

 

 

 

 

 

راه و رسم ازدواج شاد و پایدار

ازدواج مثل پازلی دو تکه است.تنها مشکل این است که احتمال دارد لبه های دو تکه خشن و ناهماهنگ باشند و با یکدیگر خوب جفت نشوند.

انسان موجودی احساساتی است و بیشتر ازعقل احساس به او حکم می کند.او رفتارهای مسالمت جویانه نشان می دهد و امیدوار است خشونت ها و ناملایمات به مرور زمان از میان بروند.

ازدواج ، سفری است که می تواند زوجین را به افرادی بهتر تبدیل کند . در طول این سفر باید مسئولیت پذیر بود ، سخت کار کرد و از درد و رنج نهراسید.اگر هر دو شما با چشمان باز ، انتظارات واقع بینانه و نگرش درست ، ازدواج کنید،زندگی موفق و شادی خواهید داشت.

 

ازدواجتان عاشقانه خواهد بود؟

ازدواج می تواند پایدار ترین و صمیمانه ترین رابطه انسانی و عامل سعادت حقیقی باشد.با این حال، نتیجه برخی ازدواج ها ، یک زندگی موفق و شاد نیست . از وحشتناک ترین چیزهایی که افراد ممکن است تجربه کنند،گرفتار شدن در ازدواجی ناموفق است. با توجه به این واقعیت ، انتخاب همسر و ازدواج یکی از بزرگترین تصمیمات زندگی است.

 

 

 

 

 

              

 آیا درباره ازدواج همه چیز را می دانید؟

یکی از اهداف اصلی ازدواج، یافتن همراهی صمیمی است. برای انتخاب همسرکفو و مناسب ازدواج ،باید آموزش ببینید و از عوامل انتخاب همسر مناسب و ازدواج موفق آگاه باشید.

آیا از جادوی تفاوتها آگاه هستید؟

یکی از مهمترین ویژگی های ازدواج، توانایی از میان بردن تفاوتها نیست بلکه توانایی پذیرفتن تفاوتها و ساختن زندگی آرام و شاد است. در برخی از ازدواج ها باید گاهی با کمی شوخ طبعی به تفاوتها اعتراف کرد و از کنارش گذشت. برای مثال، همسر ممکن است بگوید:"ای بابا، بازم تی شرتش رو روی مبل جا گذاشت،چه می شه کرد،این طوریه دیگه".

 

خودتان را بشناسید

پیش از انتخاب همسر و تشکیل خانواده، باید خودتان را بشناسید، نقاط ضعف و قوت تان را شناسایی کنید و توانایی تان در تبدیل ضعف ها به قوت ها را بسنجید، این موضوع می تواند کمک کند تا در روند انتخاب همسر و آماده شدن برای زندگی مشترک موفق تر باشید. با لیست کردن نقاط قوت و ضعف تان می توانید به دیدگاه متعادلی نسبت به خود برسید. بهتر است با همکاری کسی که می خواهید با او ازدواج کنید برای یافتن راههای بهبود روابط،لیستی تهیه کنید. با انجام این کار، مشکلات احتمالی را در آستانه تشکیل خانواده می شناسید و از میان بر میدارید.

 

شناخت شخصیت یکدیگر  

شخصیت بعضی افراد به نوعی است که دارای حساسیت بسیار بالایی هستند.در حدود 15 تا 20 درصد افرادفبسیار حساس هستند.دانشمندان باور دارند افراد بسیار حساس، زن های این خصوصیت را از والدین به ارث برده اند.این افراد شکننده اند،انتقاد پذیر نیستند و به سرعت مضطرب می شوند. البته آنها دارای ویژگی های مثبتی هم هستند که عبارتند از : فکر کردن پیش از نشان دادن عکس العمل و نگاه کردن همه جانبه به موضوع.

بدیهی است ازدواج کردن فرد بسیار حساس، با شخص عادی، می تواند منجر به بروز برخی اختلافات شود. برای مثال، وقتی زمان خرید خانه یا بچه دار شدن فرا می رسد، افراد عادی به سرعت تصمیم می گیرند، در حالی که افراد  بسیار حساس، زمان خیلی زیادی نیاز دارند تا تصمیم بگیرند. دانستن این موضوع کمک می کند تا درباره ویژگی های شخصیتی فردی که می خواهید با او ازدواج کنید، تصمیم بگیرید.

نقاط ضعف و قوت تان را بشناسید

پیش از آن که ازدواج کنید، زمانی را به ارزیابی نقاط ضعف و قوت تان اختصاص دهید. ارزشش را دارد. اگر دچار ضعف مهارتهای ارتباط هستید، باید منتظر بروز اضطراب و مشکل در ازدواج خود باشید. روش های متعددی برای ارزیابی مهارتهای ارتباطی وجود دارد. از خود بپرسید: " آیا حفظ رابطه دوستانه برای شما دشوار است؟" اگر پاسخ شما مثبت است ، باید پیش از ازدواج ، مهارتهای اجتماعی خود را ارتقاء دهید.

 

آشنایی با مشکلات دوران کودکی

یکی از متداول ترین مسایلی که سبب بروزمشکل در ازدواج ها می شود،تجربه آزار فیزیکی،جنسی و روانی در یک یا هر دو همسر است. فرد آزار دیده رشد می کند و ظاهری سالم دارد، در حالی که کودک درونش آسیب دیده است.                                                             

ازدواج کردن برای افرادی که کودکی دردناک و آزار دیده ای دارندبسیار دشوار است و نتیجه اش زندگی دردناک برای همسر و فرزندانشان است. اگر دریافتید همسر آینده تان، در کودکی آزار و اذیت شده است، به گونه ای که حساسیت جدیدی را ایجاد نکند او را تشویق کنید که ترجیحا با هم دیگر به یک مشاور، روانشناس یا روانپزشک مراجعه کند و از آن ها کمک بگیرید.سعی کنید که در این راه حتما او را همراهی کنید.البته هرگز اشتباهی را که برخی مرتکب می شوند تکرار نکنید،چرا که عده ای ممکن است تصور کنند ازدواج کردن راهی برای حل و فصل مشکلات است.مشکلات، تداوم زندگی مشترک را غیر ممکن می کند و اگر حل و فصل نشوند، سبب بروز درد و رنج دو چندان خواهند شد.

 

پرهیز ازباورهای نادرست در ازدواج

باور نادرست    این شخص (مرد یا زن) تنها فردی است که می توانم با او ازدواج کنم.

پیش از آنکه ازدواج کنید باید ضمن رعایت ملاحظات خانوادگی،فرهنگی،اجتماعی و مذهبی، درباره افراد زیادی بررسی کنید.

باور نادرست     پس از ازدواج می توانم شخصیت همسرم را تغییر دهم.

تغییر دادن شخصیت و رفتار همسر تقریبا غیرممکن است.در حقیقت، تنها نتیجه تلاش برای نغییر رفتار و شخصیت همسر، ایجاد اضطراب در زوجین است.

باور نادرست    ازدواج ،مشکلات مالی ام را خودبخود حل و فصل خواهد کرد.

مشکلات مالی سبب بروز بحران می شود، بهتر است زوجین در آستانه ازدواج، برنامه مدونی برای مدیریت مسایل مالی خود،طراحی و اجرا کنند.

باور نادرست        باید همسرم نمونه باشد.

مشکلات زناشویی زمانی بروز میکند که یکی از زوجین بخوهد هویت و شخصیت همسرش را تغییر دهد و بر اساس میل خود بازسازی نماید.

 

خود ارزیابی قدرت نیازها

پیش از علامت زدن چک لیست، گزینه های آن را به دقت مطالعه کنید.

نیازهای امنیتی : نیاز به ایمنی و امنیت(جسمی و مالی)                                                        کم                متوسط                 زیاد

نیازهای دلبستگی : نیازبه درک شدن،دریافت عشق و حمایت همسر                                       کم                متوسط                   زیاد

نیازهای صمیمیت: نیاز به در میان گذاشتن راههای آسیب زننده به صمیمیت                           کم                متوسط                  زیاد

نیازهای عاطفی : نیازبه تعامل مثبت روحی روانی                                                              کم               متوسط                  زیاد

نیازهای تعلق خاطر: نیاز وابستگی به خانواده و تعلق مذهب                                                 کم                متوسط                زیاد

نیازهای برقراری ارتباط : نیاز به حرف زدن و گوش کردن                                                  کم                متوسط                زیاد   

به حرف های یکدیگر  

نیازهای داشتن اعتماد به نفس: نیاز به تحسین یکدیگر                                                          کم                متوسط                زیاد

نیازهای داشتن تفریح و بازی: نیازبه شرکت در بازی ها،ورزشها و                                      کم                متوسط                زیاد  

فعالیتهای مختلف  برای پرکردن اوقات فراغت

نیازهای اجتماعی: نیاز به تعامل در مجامع رسمی و خصوصی                                            کم                متوسط                زیاد

نیازهای معنوی و شناخت خویشتن: نیاز به درک معنای زندگی و تلاش                                   کم                متوسط                زیاد   

برای رسیدن به سرمنزل مقصود

 

هنگامی که نیازهای خود را الویت بندی کردید،می توانید از آنها برای انتخاب همسر کمک بگیرید.

ادامه دارد......

 سرکار خانم بکتاشی همکار محترم مرکز بهداشت شهرستان کرمان

 

 

 

در روز 17 بهمن ماه 1395 به همت مرکز بهداشت شهرستان و امور بانوان نمایشگاه ارتقاء پویایی ، بالندگی و جوانی جمعیت در پردیس دانشگاه برگزار شد ، واحد سلامت خانواده مرکز بهداشت شهرستان کرمان گفت: با عنایت به اهمیت مقوله جمعیت در اقتدار ملی و با توجه به پویائی و بالندگی  و جوانی جمعیت کشور به عنوان یک فرصت، نمایشگاه پویندگی و جوانی جمعیت همزمان با نمایشگاه زندگی به سبک روح الله، در محل پردیس دانشگاه برگزار شد.

 در این نمایشگاه به بیش از  200 نفر کارمندان و مراجعه کنندگان در زمینه های تک فرزندی، پیامدهای ناشی از آن، شیوه زندگی و ناباروری، سن و ناباروری، اندومتریوز  آموزش لازم ارائه و کتابچه مربوطه نیز توزیع شد.

گفتنی است در این نمایشگاه، پرل ویتامین D3 به کلیه مراجعه کنندگان داده شد.

 نماینده مرکزبهداشت شهرستان: خانم عصمت سهرابی

 

 

  پایگاه سلامت و غربالگری که در مسیر  راهپیمایی روز 22 بهمن  1395برپا شده بود بیش از 740 نفر از شرکت کنندگان در زمینه دیابت، قندخون، فشارخون و BMI مورد ارزیابی، غربالگری و مشاوره قرار گرفتند .

 

غربالگری  دردو مسجد در الله آباد و مسجد جواد ائمه با همکاری بسج جامع پزشکی

 بسیج جامعه پزشکی : آقای حسین افضلی